sport-tenis-ziemny.pl

Rakieta tenisowa.

Rakieta tenisowa.


Tenis jest bardzo trudną technicznie dyscypliną sportu. Skomplikowany proces uczenia techniki można jednak skrócić używając odpowiedniego sprzętu. Poniżej opiszemy dobór rakiety tenisowej. Rakieta tenisowa powinna charakteryzować się niewielką wagą ułatwiającą manewrowanie, odpowiednio dużą wielkością główki oraz sztywnością ramy. Im mniejsza główka tym większa jest kontrola nad piłką. Taki sprzęt wybierają głównie zawodowcy. Wiele pozostałych rakiet charakteryzuje się większą główką, co może niekiedy pomóc w stawianiu pierwszych kroków na korcie. Sztywna rama rakiety tenisowej może być zarówno zaletą jak i wadą, prowadzącą do kontuzji ramienia lub barku grającego. Dla uniknięcia tego, w niektórych modelach rakiet zastosowano specjalne urządzenie , które tłumi nadmierne drgania wywołane sztywnością ramy, nie pozwalając im na "wyjście" poza obręb rakiety. Jeżeli takiego urządzenia nie ma w rakiecie nie stanowi to problemy - wystarczy kupić specjalnie do tego celu przeznaczone gumki, które umieszczane są na naciągu rakiety. Kilkadziesiąt lat temu rakiety były drewniane, potem metalowe. Podstawową wadą był ich ciężar utrudniający manewrowanie. Z czasem udoskonalano technologie produkcji sprzętu tenisowego.

Dzisiaj materiały takie jak: twaron, grafit, kewlar, ostatnio tytan pozwoliły na skonstruowanie bardzo lekkich rakiet. Na rynku znajduje się w miarę szeroka gama rakiet o zbliżonych parametrach. Kupując rakietę należy zwrócić uwagę żeby ciężar jej nie przekraczał 280 gramów.

Dobór rakiety - wielkość rączki rakiet tenisowych
Pozostaje nam jeszcze sprawa właściwego doboru uchwytu do wielkości naszej dłoni. Pomocne są informacje zawarte na każdej rakiecie. Tzw. Metoda amerykańska określa obwód rączki cyframi od 0 do 5, natomiast metoda angielska określa obwód rączki w calach od 4 do 4 i 5/8 cala. Rozmiar 0 odpowiada 4 calom, 2 -4 1/8, 3 -43/8, 4 - 41/2, 5 - 4 5/8. Prawidłowy uchwyt to taki, gdy pomiędzy kłębem kciuka a opuszkami palców dłoni trzymającego rakietę mieści się palec wskazujący drugiej ręki (ok 1cm).
Przy obecnej technologii produkcji rakiet, kiedy tak zwany punkt komfortowy trafienia piłki "sweet spot" w rakietach amatorskich jest bardzo duży, możemy stosować rączkę nieco cieńszą. Pozwala to na lżejsze trzymanie rakiety i zaciskanie uchwytu tylko przy uderzaniu piłki a mniej precyzyjne trafienie nie powoduje przemieszczenia rakiety w dół.
Wielkość główki:
Najbardziej popularna to 660 cm kw.; wielkość główki ma wpływ na tzw komfortowe pole trafienia piłki. Im większa główka rakiety, tym teoretycznie większe pole komfortowego trafienia piłki. Młodzież i osoby dorosłe zaczynające grać powinny wybierać rakiety o większej główce (min. 660 cm kw.), zaś grające dobrze - o mniejszej. Im większe pole komfortowego trafienia piłki tym łatwiej przebić piłkę przez siatkę na drugą stronę kortu (info: sport-elite.pl).

Wybór ciężaru rakiety
Ciężar rakiety - firmy często umieszczają oznaczenie wagi/ciężaru rakiety. W tym celu stosuje się odpowiednie symbole M - średnia waga, L - lekka, SL - super lekka, XSL extra super lekka. Osoby grające dobrze lub średnio (oraz generalnie mężczyzn) powinny wybierać rakiety o wadze M lub L, zaś osoby zaczynające grać w tenisa (oraz kobiety) rakiety o wadze SL lub XSL.


Podobne artykuły

Strategie treningowe.

Sytuacje meczowe grane pod presją powinny zostać włączone w codzienny trening.
więcej....